这个冬天你赖床了吗?

发布时间:2020-05-13文章来源: 浏览次数:

说起冬天,你们会想起什么?

是唐代王维的隔牖风惊竹,开门雪满山呢?

还是毛泽东的北国风光,千里冰封,万里雪飘呢?

听不懂,咱也不敢说咱也不敢问

然而,小编只知道又到了起床靠毅力

洗澡靠勇气的季节了……

每天早上我们是不是都是这样的

对此,我只想说 我起不来 起不来 真的起不来呀

到了不得不起的时候

总会有一个人先弱弱的说一句

小编就喜欢这样温柔的叫起床方式

或者简单粗暴的,比如这样

对于起床困难户来说

想要起床这件事是非常困难的事情

现在快拿小本本记起来,要划重点了哦

注意事项


01

早起早睡能促进新陈代谢,时间长皮肤会变好,黑眼圈会变淡

02

早起早睡能调节内分泌,使人不易发胖

03

早起早睡可增强免疫力,有利于抗击病毒的侵入

04

早起早睡,保证充足的睡眠,有利于改善大脑的记忆力,从而提高学习效率。

        ……

知道了这么多早起的好处

是不是还在愁怎么能起得来呢

别急,小编为你们准备着呢,看黑板了啊!


1

不睡回笼觉,闹钟响了,就起

2

闹钟放在离自己远的地方

3

按摩脸部,让自己感到没有困意

4

多设置几个闹钟时间

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